Siemka... Jestem nowy i nie wiem czy w dobrym temacie piszę ....
Co polecicie z odżywek w moim przypadku...
Ćwiczę od miesiąca. Ważę ok 120kg przy wzroscie 189cm.
Zależy mi na przyroście masy mięśniowej.
- 3 dni temu
- 6 dni temu
- 3 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu