witam jestem nowy;)
słyszałem o tym forum że jest du wiele ludzi którzy pomogą rozpisać mi diete;) wiec mopja prośba jest następująca:
mam 167cm wzrostu waże 55kg gram w piłe dodatkowo i chyba dlatego nie moge przytyć..
chiałbym dojść do wagi 65-70 kg i zacząć normalnie dbać o siebie jak każdy chłopak;)
do tej pory jadłem wszystko co mi w padło do rąk i w ciągu 2 tyg przytyłem 3 kg ale po każdej wizycie ' na tronie ;d' waga znowu spada ;o
mam do was prośbę o szczegółowe rozpisanie diety, może do tego jakieś suple na przyrost masy.. nie wiem ja dopiero zaczynam wiec proszę was o pomoc
z góry serdecznie dziekuje FADI
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu