Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

no-pain-no-gain

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Ból kolana nad rzepka

Ponad rok temu

witam serdecznie, mam problem z bolącym kolanem, przy przysiadach bol jest ostry, boli podczas wstawania i generalnie przy aktywnosci fizycznej typu pilka nozna . ponizej zalaczam zdjecie o ktore miejsce mi chodzi dokladnie.

Poszerzenie klatki

Ponad rok temu

witam,mam problem z klatką piersiową. chodzi o to ze moja klatka jest waska i wypukla,chcialbym ja poszerzyc , rozwinać piersiowy mniejszy. wiele osob pisze aby robic wiele cwiczen rozciagajacych - rozpietki hantlami, butterfly oraz wyciskanie sztangi bardzo szerokim chwytem