Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dareckip88

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Poczatkujacy

Ponad rok temu

Witam

Chcialbym zaczac przygode z kulturystyka zaczolem treningi dwa tygodnie temu trenuje co drugi dzien ale niemam pojecia jak ogarnac moj plan treningowy chcialbym zaczac diete i mysle o kupnie odzywek na mase i sily czy powinienen kupowac rownierz cos przed treningiem i najwazniejsze jak przygotowywac i zazywac odzywki ?? waze 83kg wzrost 184cm