Skocz do zawartości


Seaty

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Moc w ręce (gimnazjum)

Ponad rok temu

Żeby nie tworzyć kolejnego tematu. Czy można ćwiczyć mięśnie biceps triceps cały czas? Czy jeżeli ćwiczę, gdy mięśnie się nie regenerują to je tak naprawdę nie ćwiczę? ( pomijając to, że się narażam na urazy czy coś) Jakie ćwiczenia są najlepsze na biceps z hantlami?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024