Witam
Mam na imię Grzegorz mam 15 lat i "własną siłownię" maksymalnie dałem radę 65kg na klatę
Będą w sklepie dla kulturystów (odżywki gainery itp) koleś polecał mi kreatynę chyba z Olimpu i do tego spalacz termo slim?
Będę się starał ćwiczyć jak najwięcej ale w roku szkolnym muszę więcej się uczyć ile mam brać tej kreatyny ? Całą tabletkę? Słyszałem że 3g przed treningiem a w dniach gdy nie trenuję to 1g ale chcę się upewnić bo nie wiem jak to wytrzymają moje nerki a jeszcze jak poznać czy kreatyna siedzi w nerkach czyli w tedy nie jest dobrze?
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 2 tygodni temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Miesiąc temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 3 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 4 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 4 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 6 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 7 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 7 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 7 miesięcy temu