Witam stałem sie posiadaczem ławeczki, 2 sztank (krótkiej, długiej) 2 hantli i 80kg obciazenia.... Waże 70 kg i zanic w świecie niemoge przytyc... Od poniedziałku chce zacząc cwiczyc na pełnej k.... Jakie ćwiczenia, ile seri po ile wycisnięc i jaka oprzerwa miedzy seria byc powinna?? Kto mógłby pomoc najlepiej jakies zdjecia wideo co do ćwiczeń....
P.s Jakie sa najlepsze odżywki na mase... Dawniej jak ćwiczyłem używałem BCA, Gainera i CREATYNY
FaceBook
-
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 2 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu



Zawartość
Nie podano
