Zawartość
Nie podano
Mam problem z krwinkami czerwonymi a dokładnie w moim organizmie są one na dolnej granicy. Potrzebuję mocnego żelaza lub czegoś co mi podniesie (ale w legalny sposób, nie chcę wtopy na testach).
Dieta z czerwonym mięsem, szpinak, sok z buraków to wszystko staram się stosować i oczywiście trochę działa ale chciałbym jeszcze bardziej to wzmocnić. A żelazo z apteki (to bez recepty) jest średnie.
Macie jakieś pomysły jak temu zaradzić? Potrzebuje trwałego wzrostu od kwietnia do października.
Chcę podnieść hemoglobinę i hematokryt obecne moje wyniki krwi to:
Hemoglobina 13,9 hematokryt 42
FaceBook
