Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wolverr

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Mięśnie pośladków

Ponad rok temu

Witam. Mam mały, a właściwie to duży problem. Chodzi o moją pupę, jest ona za duża. Gdy ją napnę to właściwie nie ma tam tłuszczu. I tu mam pytanie, jak zmniejszyć lub wyrzeźbić mięśnie pośladków. Mam 15 lat i w porównaniu do moich kolegów wyglądam dość nieproporcjonalnie. Postanowiłem chodzić na siłownię 2 razy w tygodniu i raz na basen, ale nie wiem czy to pomoże. Na siłowni głównie biegam. Proszę o pomoc bo bardzo mi to pomoże. Z góry dziękuję. Wolverr.