Seboo7

Witam jestem nowy na tym forum i piszę w sprawię odżywek, a mianowicie ćwiczę już trochę i chciał bym kupić sobie jakieś odżywki, ale nie chcę wyrzucać pieniędzy w błoto tylko chcę kupić porządne odżywki.

Moja waga - 60 kg
Wzrost - 181 cm

Przeglądałem ostatnio różne fora i przeczytałem, że dobrym zestawieniem może być:

NO-Shotgun + Kreatyna z dekstrozÄ… + Gainer MEGA MASS 4000



Co o tym myślicie proszę o komentarze i porady.
Wiem, że było już trochę takich tematów, ale żaden nie rozwiązywał mojego problemu i proszę nie piszcie, że najważniejsza jest dieta, że odżywki nie są potrzebne bo wiem o tym, że najważniejsza w kulturystyce jest dieta i jeżeli ktoś by miał odpowiednią to prosił bym o podanie mi jej.

Pozdrawiam
Seboo7