IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: adik

adik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

kreatyna +jakie białko?

Ponad rok temu

siema wszystkim. kupiłęm 200kapsułek kreatyny monohydrat 1250mg. mój staż to 1,5roku kompletnie na sucho. waga 71kg przy 179cm. i chcę abyście mi doradzili jakie mam kupić sobie do tego białko do 30zł(tyle mi zostało). to będzie mój pierwszy cykl. czy dawkowanie 8kapsułek w dni treningowe i 4kapsułki w nietreningowe będzie dobre?

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024