Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Gutaj

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 418
Odwiedzin: 6081
Wiek: 31 lat
Urodziny: Styczeń 23, 1994
Lokalizacja
Warszawa
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka

Previous Fields

Staż [miesiące]
7
Wzrost [cm]
186
Biceps [cm]
37
Klatka piersiowa [cm]
105
Pas [cm]
84
Udo [cm]
59
Przysiad [kg]
10x120
Wyciskanie [kg]
85
Waga [kg]
82,5

Kontakt

Strona WWW
Skype gutaj2

29 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Suplementacja na spalanie

Ponad rok temu

Jak dawkować tego cutsa? 1 szaszetka nadczo dni nietreningowe i 45 min przed treiniem w dni trenigowe? czy

1 saszetka nadczo i 1 w połódnie dni nietreningowe
1 zaszetka nadczo i 1 przed treningiem w dni treningowe?

W temacie: Suplementacja na spalanie

Ponad rok temu

W jakim sklepie internetowym kupie tego Cutsa najtaniej?

http://sklep.kfd.pl/...asz-p-1115.html

a ten?

W temacie: FBW ocena

Ponad rok temu

Przysiady ze sztangą na barkach 15/10/5
wiosłowanie w opadzie tułowia 15/10/5
wyciskanie sztangi na ławce płaskie 15/10/5
wyciskanie sztangi siedzac 15/10/5
uginanie sztangi łamanej stojąc 15/10
wyciskanie francuskie siedząc 15/10
wspięcia na palce siedząc 40/30/20

MC na prostych 15/10/5
drążek szeroki nachwyt
wyciskanie hantli na ławce skośnej 15/10/5
podciągani sztangi wzdłuż tułowia 15/10/5
uginanie ramion chwyt młotkowy 15/10
prostowanie linki za głową 15/10
wspięcia na palce stojąc 40/30/20