Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

majzur

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Pomocy w doborze...

Ponad rok temu

Witam, jako ze jest to mój 1-szy pst najpeirw chciałbym sie przywitać więc witajcie.
Chce wziąć jakieś odzywki w koszcie okolo 100- 110 zł mam 16 lat i waże 76 kg przy 185cm wzrostu. Ćwicze na siłowni od pazdziernika cały czas na sucho ale chciałbym to zmienić. Myślałem o HMB plus aminokwasy lub kretatyna co najlepsze? Poweim tylko ze zalezy mi a tym aby przybrać na masie maksymalnie 4 kg dlatego wole odzywkęktora pomoze mi przerobić mi ten tłuszcz ktory mam odłozony i zamienic go w mase miesniowa.
prosze o dopowiedz
pozdrawiam
Michał