Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ulcia

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Początkująca na siłowni

Ponad rok temu

Witam Wszystkich korzystających z forum i ćwiczących.Dwa miesiące temu zaczęłam uczęszczac na siłownię 3x w tygodniu i 1x w tygodniu chodzę na tzw.trening obwodowy.dzisiaj zrobiłam na siłowni pomiar ciała i moja masa wzrosła o 3 kg , zbudowałam 2 kg mięśni i straciłam trochę wody.Jak mam ustosunkować się do tych pomiarów?Zaleźy mi na spadku masy ciała- ważę 8 kg za dużo.Czy ktoś na forum mógłby mi doradzić,co robię źle i jak odczytać wynik pomiaru.Z gory dziękuję za pomoc.