Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chudzina

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Ćwiczenia na nogi

Ponad rok temu

Witam wszystkich pakerów Pojawiłem sie na tym forum z dość nietypowym pytaniem, szukałem w różnych miejscach odpowiedzi na nie, lecz nigdzie nie znalazłem zadowalającej mnie odpowiedzi :\ Chodzi mi mianowicie o jakies ćwiczenia na nogi nie obciążające lub w małym stopniu, więzadła krzyżowego przedniego. Ponad pół roku temu częściowo zerwałem to więzadło. Z góry dziękuje za pomoc :>