Zawartość
Nie podano
A wiec tak, do dyspozycji mam taki sprzęt:
- Ławka (skośna i pozioma)
- wyciąg
- modlitewnik
- prasę do nóg
- gryf prosty - 210cm
- gryf łamany
- 2x sztangielki
Dopiero zaczynam ale, chciał bym trenować 4 razy w tygodniu.
Może mi ktoś pomóc???
Moje tematy
Prośba o plan treingowy
Ponad rok temu
Chciałem was prosić o pomoc w napisaniu planu treningowego na masę.
A wiec tak, do dyspozycji mam taki sprzęt:
- Ławka (skośna i pozioma)
- wyciąg
- modlitewnik
- prasę do nóg
- gryf prosty - 210cm
- gryf łamany
- 2x sztangielki
Dopiero zaczynam ale, chciał bym trenować 4 razy w tygodniu.
Może mi ktoś pomóc???
A wiec tak, do dyspozycji mam taki sprzęt:
- Ławka (skośna i pozioma)
- wyciąg
- modlitewnik
- prasę do nóg
- gryf prosty - 210cm
- gryf łamany
- 2x sztangielki
Dopiero zaczynam ale, chciał bym trenować 4 razy w tygodniu.
Może mi ktoś pomóc???
FaceBook
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls- Tydzień temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Tydzień temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- Tydzień temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 2 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu
