Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jemzupe66

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Suplementy na masę

Ponad rok temu

Dieta konkretnie zbilansowana nie jest, jedynie mam dodatni przyrost kalorii i jem zdrowe rzeczy (wykluczam z diety tkz. śmieciowe jedzenie).

Witam, mam 17 lat, 180cm i ważę 73kg. Trenuję piłkę nożną i chodzę na siłownię od 7 miesięcy. Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy na masę byłyby najlepsze dla mnie na początek. Czy może lepiej robić od razu rzeźbę i z masą poczekać do końca sezonu?