IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: aniajlover

aniajlover

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: 6 miesięcy temu
*****

Moje posty

W temacie: Czy możliwe jest wyrównanie nogi?

Ponad rok temu

Ja też jestem z tych osób, które posiadają jedną nogę dłuższą a drugą
krótszą. Przeważnie jest to wina naszej miednicy lub kość biodrowa. 
Więc w pewnym stopniu my nie jesteśmy winni temu tylko ułożenie czy
ustawienie danej kończyny. 
Ja o tej asymetrii dowiedziałam się już w wieku 14 lat - szczerze mówiąc?
Nie nosiłam i nie noszę żadnych wkładek poprawiających czy korygujących.
Dobrze by było właśnie udać się do specjalisty w zakresie fizjoterapii,
który nakieruje, pomoże dobrać ruchy/ćwiczenia na koretkę tego problemu.
Jeżeli boli go kręgosłup, być może asmyteria pojawiła się w którymś
z kręgów. Jednak najlepszym sposobem, który mu zostaje to udanie się[powtórzę]
do dobrego fizjoterapeuty. :)

W temacie: Rośnięcie po osiemnastce

Ponad rok temu

Witaj.

Jest to sprawa dość indywidualna. Ze swojego otoczenia znam osoby, które rosły do 22 roku życia.. znam także takie, które już przed ''osiemnastką'' przestały rosnąć. Nie da się na to odpowiedzieć stuprocentowego tak lub stuprocentowego nie. 


W temacie: Plan na rzeźbę i czy takie łączenie partii może być

Ponad rok temu

Witaj. Jak dla mnie ten jeden miesiąc to zbyt za mało, by zrezygnować i z diety i z treningu. Tym bardziej, że efekty nie pojawią się ani po tygodniu (a czasem ani po miesiącu) tylko dłużej.  Jak najbardziej - możesz wykupić na miesiąc a korzystać z planu treningowego oraz ustalonej diety przez dajmy na to trzy miesiące. Po takim nieco dłuższym czasie sam będziesz wiedział czy Tobie to służy :)


W temacie: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / Bric...

Ponad rok temu

TESCO
od 4 od 9 czerwca
 
Łopatka wieprzowa 9,99zł/kg
Pomidor mięsisty 3,99zł/kg
Kawa rozp. JACOBSKroung 200g 17,99zł
Arbuz 3,99zł/kg
Woda ŻYWIECZDRÓJ 1,5l 1,49zł cena 1 przy zakupie 12
Banany 3,99zł/kg
Imbir 19,99zł/kg
Włoszczyzna młoda 3,99zł/pęczek
Kalafior 3,99zł/szt
Cebula 2kg 3,99zł
Rzodkiewka 1,49zł/pęczek
Masło extra TESCO 200g 2,99zł cena 1 przy zakupie 3
Ser żółty RYKI 2,29zł/100g
Mielone z indyka 480g 5,49zł
Kurczak wolny wybieg 7,99zł/kg
Tatar wołowy TESCO 250g 5,99zł
Mięso wołowe na bitki 21,99zł/kg
Mięso z ud indyka 11,99zł/kg
Sałata lodowa 2,99zł/szt
Pomidor cherry 500g 4,99zł
Papryka mix 500g 6,99zł
Woda CECHINI 2l 1,59zł cena 1 przy zakupie 6
Koncentrat pomidorowy DAWTONA 200g 2,49zł
 
 
 
KAUFLAND
od 4 do 10 czerwca
 
Ser żółty Gouda 1,49zł/100g
Woda mineralna DOBROWIANKA 1,5l 1,06zł cena 1 przy zakupie 3
Karkówka wieprzowa 10,99zł/kg od 4-5.06
Brzoskwinie 5,99zł/kg
Pomidor malinowy 4,79zł/kg
Łopatka wieprzowa 8,99zł/kg
Lody BIGMILK 1l 6,99zł
Woda źródlana PRIMAVERA 6l 1,99zł
Przyprawa KAMIS 0,99zł cena 1 przy zakupie 3
Jogurt naturalny BAKOMA 150g 0,89zł
Kawa rozp. TCHIBOFamily 200g 14,99zł
Ser żółty plastry SERENADA 135g 3,33zł
Ser żółty Królewski SIERPC 2,29zł/100g
Mleko Łaciate 2% 1l 1,99zł cena 1 przy zakupie 2
Łosoś norweski kawałek SUPERFISH 250g 21,99zł
Tuńczyk w puszce 3x80g RIOMARE 12,99zł
Pietruszka korzeń 2,99zł/kg
Pomidor cherry 500g 4,99zł
Cebula żółta 1,99zł/kg
Sałata lodowa 2,99zł/szt
Kapusta młoda 2,49zł/szt
Ziemniaki wczesne 1,99zł/kg
Cukinia 4,99zł/kg
Papryka szpiczasta czerwona 180g 5,99zł
Morele 500g 7,99zł
Ananas 7,99zł/szt
Awokado Hass 4,99zł/szt
Maliny 125g 4,99zł
Udo z indyka 9,99zł/kg
Szponder wołowy 16,99zł/kg
Golonka wieprzowa tylna 8,99zł/kg
Boczek wieprzowy 16,99zł/kg
Elementy z królika z podrobami 22,99zł/kg
Kurczak chów wybiegowy 11,99zł/kg
Mielone z łopatki wieprzowej 500g 6,99zł
Polędwiczka wieprzowa 24,99zł/kg
Serek wiejski rodomski ROLMLECZ 200g 1,79zł
Ketchup HELLMANS 485g 3,99zł
Śmietana Łaciata 12% 330g 2,29zł cena 1 przy zakupie 2
Dorsz atlantycki filet bez skóry 4,29zł/100g
Sandacz filet ze skórą 4,99zł/100g 
Miruna nowozelandzka filet bez skóry 3,99zl/100g
Makrela wędzona tusza 1,69zł/100g
Miruna patagońska ze skórą mrożona 1,29zł/100g
Olej lniany OLEOFARM 250ml 9,99zł
Wafle ryżowe SONKO 95g 2,49zł
Musztarda KAMIS 180-185g 1,49zł
Kawa ziarnista WOSEBA 1kg 34,99zł
Kawa mielona DAVIDOFF 250g 19,99zł
Woda źródlana MAMAIJA 1,5l 1,39zł
Woda mineralna MUSZYNA 0,7l 2,49zł
Woda mineralna KAUFLAND 1,5l 0,99zł

W temacie: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / Bric...

Ponad rok temu

LIDL
od 1 do 3 czerwca
 
Filet z piersi kurczaka 9,99zł/kg
Pomidory malinowe 4,99zł/kg
Maliny 125g 3,99zł
Rzodkiewka 1,49zł/pęczek
Brzoskwinie 1kg 5,99zł
Nogi z kaczki bez anty 17,90zł/kg
Filet z piersi kaczki bez anty 24,50zł/kg
Noga z indyka 8,99zł/kg
Wątroba z kurcząt 400g 2,99zł
Miniburgery z szynki 360g 9,99zł
Porcja rosołowa wołowa 14,90zł/kg
Karkówka wołowa z rozbratlem 19,99zł/kg
Udziec jagnięcy/łopatka z kością 49,90zł/kg
Boczek wieprzowy 11,99zł/kg
Mielone z indyka 500g 4,59zł
Łopatka wieprzowa 8,99zł/kg
Ser żółty plastry PILOS 500g 6,99zł
Ser żółty Edam plastry PILOS 150g 2,59zł
Ser żółty Carski plastry PILOS 150g 2,55zł
Ser żółty Salami plastry PILOS 500g 4,85zł
Twaróg kostka GARWOLIN 250g 2,99zł
Łosoś atlantycki filet ze skórą 3,99zł/100g
Karmazyn filet ze skórą 3,99zł/100g
Trewal wędzony na gorąco filet 3,99zł/100g
Jesiotr wędzony na gorąco filet 8,99zł/100g
Miruna nowozelandzka filet bez skóry 3,99zł/100g
Karp wędzony na gorąco 3,99zł/100g
Pstrąg tęczowy patroszony cały 2,59zł/100g
Ketchup PUDLISZKI 470g 4,19zł
Woda mineralna RODOWITA 1,5l 0,99zł cena 1 przy zakupie 6
Kawa mielona MELITTAGrand 500g 9,59zł
Kawam ielona MELITTAFilter 250g 5,59zł
Kawa mielona MELLITAExcellent 250g 6,39zł
 
 
BIEDRONKA
od 1 do 6 czerwca
 
Mleko Łowickie 3,2% 1l 1,75zł cena 1 przy zakupie 6
Kawa rozp. TCHIBOFamily 180g 11,99zł
Kawa mielona TCHIBOFamily 450g 7,99zł cena 1 przy zakupie 2
Brzoskwinie 7,99zł/kg
Pomidory cherry 500g 4,99zł
Papryczki słodkie 200g 3,99zł
Gruszka odm. Rocha 1kg 3,99zł
Pomidor gałązka 2,99zł/kg
Mielone z łopatki wieprzowej 500g 6,79zł
Stek wołowy bavette 34,90zł/kg
Steki cielęce bez kości 240g 17,99zł
Kostka z fileta dorsza czarnego FAMILYFISH 570g/600g 12,49zł cena 1 przy zakupie 2
Polędwica z mintaja ABRAMCZYK 450g 11,99zł cena 1 przy zakupie 2
Filety z drosza atl MARINERO 500g 12,99zł cena 1 przy zakupie 2
Krewetki vannamei MARINERO 250g 11,99zł cena 1 przy zakupie 2
Pstrąg tęczowy 2,49zł/100g
Ser z dziurami Rycerski ŚWIATOWID 135g 2,29zł cena 1 przy zakupie 3
Ser ROIDECHATEAU 200g 4,49zł cena 1 przy zakupie 2
Łosoś w puszce MARINERO 150g 3,99zł cena 1 przy zakupie 3
Tuńczyk w puszce MARINERO 180g 3,29zł cena 1 przy zakupie 3
Kasza jaglana PLONYNATURY 4x100g 1,99zł cena 1 przy zakupie 2
Kasza kuskus PLONYNATURY 300g 1,49zł cena 1 przy zakupie 2
Kawa ziarnista MKCAFE 1kg 34,99zł
Woda źródlana ŻYWIECZDRÓJ 6x1,75l 1,49zł cena 1 przy zakupie 2x6pak

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025