Zawartość
Nie podano
Tak. To zdjęcie z 2008 roku. Aktualnie mam 25 lat, 176 cm wzrostu, ważę 84 kg. Obwód bicepsa : 40, obwód klatki piersiowej 111, obwód pasa 94
Na zdjęciu poniżej :
Waga : 71 kg, obwód bicepsa 41 cm, obwód klatki piersiowej : ok 110 cm, obwód pasa 83
https://imageshack.us/i/hlcqf1RCj
Jeżeli ma to jakiekolwiek znaczenie, to jako dziecko bylem grubaskiem. Mając 16 lat zacząłem ćwiczyć na siłowni, jednak po rozpoczęciu studiów przestałem. Najpierw strasznie schudłem, zeszła ze mnie cała "pompa" (w ciągu jakiś 6 miesięcy), a następnie przez kolejne 4 lata przytyłem 30 kg żywego tłuszczu. Kiedy ważyłem już 96 kg (maj 2015) postanowiłem coś ze sobą zrobić i wróciłem do ćwiczeń. Rezultat póki co - jak wyżej.
Załączam też zdjęcie porównawcze z maja i obecnie :
https://imageshack.us/i/p33P05KRj
https://imageshack.us/i/p3oX8eTUj
Od zawsze słyszałem, że mam "dziwną" budowę ciała i wielu osobom ciężko było ją sprecyzować. Może znajdzie się osoba, która potrafi to określić na podstawie tych zdjęć.
Wspomnę też że mam tendencje do odkładania się tłuszczu, wolny metabolizm, ale z drugiej strony szybko potrafię rozwinąć masę mięśniową i nie potrzebuję dużej ilości kalorii by normalnie funkcjonować. Potrzebuję jednak bardzo dużo białka, by zacząć chudnąć.
FaceBook
