mkasper98

Cześć wszystkim!   słuchajcie byki, mam pewne pytania co do kulturystyki na moim ciele. Od razu mówię, że nigdy nie chodziłem na siłownię a dzisiaj słowa kolegi dały mi wiele do myślenia, że można zrobić ze mnie potęznego kafara:-) od dziecka jestem bardzo aktywny fizycznie, gram w piłkę nożną w klubie od 7 lat gdzie jestem kapitanem - fakt połączenie siłowni z piłką do siebie nie pasuje. Prowadzę z rodzicami gospodarstwo rolne, więc może nie tak jak kiedyś ale nadal potrzebna jest w nim siła fizyczna. Widzicie może w tym "projekcie" jakieś szansę? Mam 173cm wzrostu, 74,5kg wagi aczkolwiek nigdy z nią nie miałem problemu, po prostu ważę tyle ile chce a teraz czuje się odpowiednio. Wyślę w załączniku wam dwa moje zdjęcia, w szarej bluzce z 2 miesięcy temu, a w niebieskiej aktualne, z dzisiaj. Poradzilibyście mi co mam zrobić? Zacząć ćwiczyć i stosować dietę czy dać sobie spokój? samoozaparcie stoi na wysokim poziomie ponieważ jestem w klasie mundurowej( wojsko ) pozdrawiam i przepraszam ze aż taki długi referat wam tu zafundowałem.