mkasper98

Cześć wszystkim!   sÅ‚uchajcie byki, mam pewne pytania co do kulturystyki na moim ciele. Od razu mówiÄ™, że nigdy nie chodziÅ‚em na siÅ‚owniÄ™ a dzisiaj sÅ‚owa kolegi daÅ‚y mi wiele do myÅ›lenia, że można zrobić ze mnie potÄ™znego kafara:-) od dziecka jestem bardzo aktywny fizycznie, gram w piÅ‚kÄ™ nożnÄ… w klubie od 7 lat gdzie jestem kapitanem - fakt poÅ‚Ä…czenie siÅ‚owni z piÅ‚kÄ… do siebie nie pasuje. ProwadzÄ™ z rodzicami gospodarstwo rolne, wiÄ™c może nie tak jak kiedyÅ› ale nadal potrzebna jest w nim siÅ‚a fizyczna. Widzicie może w tym "projekcie" jakieÅ› szansÄ™? Mam 173cm wzrostu, 74,5kg wagi aczkolwiek nigdy z niÄ… nie miaÅ‚em problemu, po prostu ważę tyle ile chce a teraz czuje siÄ™ odpowiednio. WyÅ›lÄ™ w zaÅ‚Ä…czniku wam dwa moje zdjÄ™cia, w szarej bluzce z 2 miesiÄ™cy temu, a w niebieskiej aktualne, z dzisiaj. PoradzilibyÅ›cie mi co mam zrobić? Zacząć ćwiczyć i stosować dietÄ™ czy dać sobie spokój? samoozaparcie stoi na wysokim poziomie ponieważ jestem w klasie mundurowej( wojsko ) pozdrawiam i przepraszam ze aż taki dÅ‚ugi referat wam tu zafundowaÅ‚em.