Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

przemas80

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Porada dla początkującego

Ponad rok temu

WItam serdecznie wszystkich miłosników kulturystyki.Od pewnego czasu myślę o rozpoczeciu przygody na siłowni.Waże 82 kg i chciałbym wyrzezbic swoje cialo chociaz wiem ze pewnie nalezalo by nabrac jeszcze troszke masy Bardzo bym prosil o porady dla początkującego przygode z tym sportem.Chodzi mi o diete,trening i ewentualne suplementy na sam początek itp.Z góry dziekuje za Wasza pomoc .Pozdrawiam