Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

svrv

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Mięśnie pleców

Ponad rok temu

Witam! Ćwiczę reguralnie od 7 miesięcy... Ostatnimi czasy borykam się z następującym problemem, a mianowicie (plecy "robię" w środę) zazwyczaj dzień przed treningiem wspomnianej partii mięśni odczuwam ból na plecach (górna ich część). Nie jest on nie do zniesienia, ale sprawia uczucie dyskomfortu. Dolegliwość ustępuje po treningu. I w tym miejscu moje pytanie... Czy są to zakwasy? Czy być może inna przypadłość. Dodam jeszcze że pierwsze dwa ćwiczenia to katorga(po mimo rozgrzewki).
21 l.
85 kg
1,75 m

Z góry dziękuję za odpowiedź.