Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Annnnonim

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Suplementacja

Ponad rok temu

Witam , mam 15 lat.
Ok. 180 cm wzrostu.
Ważę ~ 57 kg.
Na siłowni trenuje już od ponad roku .
Moja "dieta" - jeśli można ją tak nazwać polega na tym , że jem wszystkiego dużo (5 razy w ciągu dnia ).

Pomimo ,iż jem dużo nie widzę wielkiego wzrostu masy , więc moje pytania brzmią : Czy zakup suplementacji w moim przypadku jest dobrym pomysłem , (chodzi mi o GAINER ) . Oraz czy mi to nie zaszkodzi. Z góry dziękuje za odpowiedź.