Zawartość
Nie podano
Chciałbym prosić o pomoc a dokładnie chodzi o ułożenie diety na rzeźbę. Aktualnie nie mam żadnej diety tzn w szkole jem np kanapki z szynką serem i sałatą a w domu to co mama na obiad zrobi
kolację jem nie za często.Chciałbym zacząć rzeźbę ale czytałem że bez diety to nie ma co zaczynać nawet więc proszę was o poradę
Wiek - 17 lat
Wzrost - 178cm
Waga - 80kg
Staż - 1,5 roku
FaceBook
