Skocz do zawartości


Hiena

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Siemaneczko Trening budowa masy Dieta piramida

Ponad rok temu

Chciał bym zrobic mase miesiową na 90kg potrzeboje diety  moze ktos cos doradzic 


Dieta

Ponad rok temu

jaką diete powinienem zastosowac przy treningach na siłce chcem nabrac masy miesniowej a trenowałem zapasy 15 lat zle nie wyglaam ale chciał bym cos wiecej


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024