IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: michal c

michal c

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jestem nowy Proszę o pomoc

Ponad rok temu

Rozumiem to i zależy mi na tym. Chcę zacząć normalnie ćwiczyć. Nie wiem jak. Podję link do sprzętu który posiadam tylko nie mam podpórka biceps takto wszystko to samo http://www.asport.pl...1045-hop-sport/

W temacie: Jestem nowy Proszę o pomoc

Ponad rok temu

Narazie do tego co mam chciał bym robić klatkę biceps triceps a stojaki niebawem dokupie

W temacie: Pompki podejście 2

Ponad rok temu

Ten plan na 100pompek Muszę robić jeden dzień przerwy czy mogę serię robić codziennie?

W temacie: Jestem nowy Proszę o pomoc

Ponad rok temu

A mógł byś mi rozłożyć jakiś plan do tego ?

W temacie: Jestem nowy Proszę o pomoc

Ponad rok temu

Nie posiadam hantli planuje kupić drążka nie też puki co nie mam. Mam 21 lat. Tak to mój początek chciał bym zacząć właśnie ćwiczyć

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024