Rozciągać trzeba całe ciało i moim zdaniem najlepszą opcją jest rozciąganie odprężone.
O kurde ... A co dokładnie to oznacza ?
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu