Rozciągać trzeba całe ciało i moim zdaniem najlepszą opcją jest rozciąganie odprężone.
O kurde ... A co dokładnie to oznacza ?
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu