Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Sili

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Spalacz

Ponad rok temu

Witam, ćwiczę trzy razy w tygodniu na siłowni + raz w tygodniu mecz piłki nożnej. Na siłowni poświęcam 30min na bieżnie (zmienne tempo) oraz około 1,5h na trening siłowy. Ważę 98kg (schudłem ze 110kg) jednak dieta i trening coraz oporniej spalają tankę tłuszczową. Czy jest jakiś spalacz który mogli byście mi polecić i który przyspieszył by proces spalania tkanki nie naruszając przy tym mięśni?