Witam mam 188 cm wzrostu i 95 kg wagi. Ćwiczę już 2 miesiące. Niestety nie posiadam żadnej diety, a to przecież podstawa. Jednak nie mam za bardzo pojęcia jak ustalić taką dietę. Czy byłby ktoś z was w stanie napisać mi plan odżywiania? Byłbym niesamowicie wdzięczny. Pozdrawiam.
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu