IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → PrzeglÄ…danie profilu: Posty: Frugovsky

Frugovsky

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odchudzanie

Ponad rok temu

Kardio lub inny trening aerobowy, który będzie systematyczny, dość długi i przede wszystkim ze zmiennym natężeniem :)

 

Dokładnie, ja w wakacje na redukcji klepałem kardio/aeroby/interwały 6x w tyg. Metabolizm szaleje :D


W temacie: Kreatyna Kapsuly- Ktorą wybrać(OPROCZ MONO)

Ponad rok temu

Super, dzieki za odpowiedzi chlopaki :)


W temacie: Czy brać przedtreningówkę z kawą?

Ponad rok temu

jesli zobaczysz efekty, ze Ci to pomaga to bierz ciÄ…gle.


W temacie: JAKIE PRODUKTY NAJMOCNIEJSZE - WSPOMAGAJĄ ZASTOSOWAĆ

Ponad rok temu

Bialko zawsze mozna sobie zapodawac. ;)


W temacie: Odchudzanie

Ponad rok temu

Dieta , dieta, dieta i to juz dobrze wyliczona. Do tego kardio...


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026