GaZzz

Witam!
Od około 8 miesięcy trenuje w domu, pompki, ćwiczenia z hantlą mam jedną 20kg własnej produkcji xD Weekendami podciąganie na drążku.
Z dietą cieżko.. pracuje na 3 zmiany, wcinam ile mogę Rano płatki na mleku i jajka, następny posiłek kanapki z serkiem wiejskim. Obiad ryż i pierś z kurczaka gotowana. Później jakaś rybka lub jajka i twaróg na noc.
Wiek 21, Wzrost 1,76m, Waga 66kg, Biceps 34cm. W styczniu wybieram się na profesionalną siłownię
Foty: