Hmm
Czyli np
1 Tyg
Dzień 1- Push
Dzień 2- Legs
Dzień 3- Pull
Dzień 4- Push
2 Tyg
Dzień 1- Legs
Dzień 2- Pull
Dzień 3- Push
Dzień 4- Legs
3 Tyg
Dzień 1- Pull
Dzień 2- Push
Dzień 3- Legs
Dzień 4- Pull
- 3 dni temu
- 5 dni temu
- 6 dni temu
- 3 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu