Hmm
Czyli np
1 Tyg
Dzień 1- Push
Dzień 2- Legs
Dzień 3- Pull
Dzień 4- Push
2 Tyg
Dzień 1- Legs
Dzień 2- Pull
Dzień 3- Push
Dzień 4- Legs
3 Tyg
Dzień 1- Pull
Dzień 2- Push
Dzień 3- Legs
Dzień 4- Pull
 FaceBook
 FaceBook 
- Tydzień temu
 
- Miesiąc temu
 
- 5 miesięcy temu
 
- 6 miesięcy temu
 
- 8 miesięcy temu
 
- 9 miesięcy temu
 
- 9 miesięcy temu
 
- 9 miesięcy temu
 
- 11 miesięcy temu
 
- Rok temu