cynek89

Wpadl mi w rece ten specyfik i mam pytanko o godziny zarzywania go a mianowicie lepiej brac tak:

1 .rano o 8 i weczorem o 20 (2 godziny przed snem) ?

czy moze:

2. rano powiedzmy o 6.30 i przed treningiem ok 16.30 ?

Czy to mozliwe zeby ten makaron mial takie wartosci jak napisano na opakowaniu ?

Wracajac do tematu clena powaznie sie zastanawiam nad zakupieniem go. Redukcje juz ciagne jakis czas ale ciezko jest mi zwalic fat z boczkow i dolu brzucha bo w sumie tylko tam mi zostal ale jeszcze troche tego jest ;p Nie ukrywam ze chetnie bym sie juz czyms wspomogl jakies podpowiedzi ??

Dieta jest

Trening jest

moze ktos posiada lub posiada takie o to auto ? prosilbym o jakies opinie co do tego modelu warto/nie warto itp...