IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: mateusz5823

mateusz5823

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Ławka

Ponad rok temu

Witam zamierzam sobie kupić sprzęt do domu i wybrałem taką ławkę proszę o rady czy to dobra firma i wytrzymały sprzęt ponieważ jestem ciemny w tych sprawach :unsure: z góry dzięki
http://allegro.pl/la...1362748521.html

Trening 100 pompek

Ponad rok temu

Czy skuteczny jest trening zawarty na tej stronie proszę o pomoc z góry dzięki.
http://www.100pompek.pl/

Kompletny nowicjusz

Ponad rok temu

Mam pytanie ważę 67 KG 178 cm wzrostu 15 lat. Dopiero zacząłem trenować trenuję jakieś 10 dni czy robiąc dziennie 60 pompek i 300 brzuszków, robię coś w kierunku powiększenia mojej masy mięśniowej czy to za mało?? Proszę o odpowiedź i jakieś rady :unsure: Z góry pozdrawiam.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024