Skocz do zawartości


Antaj

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Plan treningowy

Ponad rok temu

Witam!
Jaki trening powinienem dobrać ?
Otóż zaczynam dopiero chodzić na siłownię i chciałbym spalić tłuszcz ale i przybrać trochę rzeźby ...Jaki trening bylby najlepszy ? TFW czy FBW ? Czy macie jakiś pomysł na plan ?
Mam 15 lat i 180 cm wzostu waga to ok.75 kg
Pozdrawiam


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024