Skocz do zawartości


karri_00

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Siłka własnej roboty do oceny

Ponad rok temu

Powiem Ci że jest no dobrze na samoróbkę ;) tesh mam siłke robioną przez ojca :blush:

W temacie: Panowie co doradzacie

Ponad rok temu

Sam sobie odpowiedziałeś.


ale zobacz ja na sucho ćwiczyłem byłem tak zwany sucho klatens

W temacie: Panowie co doradzacie

Ponad rok temu

ale ja właśnie mam gownianą mase chciałbym tak jeszcze ze 20 kg przybrać bo jak narazie ćwiczyłem na mase Tylkoo i nie wiem czemu taka rzeźba jest i żadnych diet nie stosowałem

W temacie: Trening na mase dla poczatkujacego do oceny

Ponad rok temu

Moim zdaniem trochę za dużo powtórzeń:unsure:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025