ALBIN

Na Poczatku chcialbym sie na tym forum Przywitac i pozdrowic wszystkich pakerów ;].
Jak juz wiecie jestem nowy no i oczywiscie zielony, zakupilem sobie wczoraj a wlasciwie to odkupilem od ziomka znikajacego do uk odżywki, na silownie chodze moze troche ponad miesiac i wszystko narazie ze tak powiem na sucho:). Nie wiem niestety od jakich odżywek (z tych co mam) zaczać chcialbym zebyscie mi doradzili od ktorej zaczac i co o nich sadzicie jako zawodowcy.
Mam 28 lat 185cm 90waga jem raczej duzo co widac po lekkim brzuszku i wszystko, oCZywiscie zrobie sobie diete i trening z pomoca ale musze wiedziec najpierw cos o tych odżywkach ktore kupilem.
http://perfect-sport...1200-gramm.html
http://allegro.pl/ac...1335143016.html
http://allegro.pl/ac...1347200200.html
To sa Odżywki ktore kupilem. Moze musze cos dokupic?? na poczatek? Prosze o pomoc? pzdr.