brunecia

Witam. Postanowiłam zacząć się odchudzać, ale teraz tak na poważnie. Mam 21lat, 81kg i 170cm. Stosuję dietę typowo Mniej Żreć, odstawiłam cukry i ograniczam węgle, zwiększyłam ilości białka. Co do ćwiczeń, to dostałam z pracy multi kartę, więc już zrobiłam sobie plan, że codziennie po pracy bedę gdzieś chodzić na zajęcia. W planach mam m.in aerobik,step, zumbę itp. Oczywiście na basen też będę chodzić. Myślalam o słowni ale paru znajomych mi odradziło i już sama nie wiem. Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie, potrzebuję jakiegoś dobrego termogenika. Przeczytałam w internecie mnóstwo stron, byłam nawet w sklepie z odżywkami i wiele ludzi polecało mi "Clenburexin" co Wy możecie mi o nim powiedzieć? Skuteczny? Dodam, że jest to moja pierwsza przygoda z suplementami, więc nie wiem czy nie jest on za mocny czy silny. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

ps. Jeśli umieściłam w złym dziale proszę o przeniesienie.