Witam, witam
Zaczynam przygodę z siłownią, jednak potrzebuję pomocy
Mam 19 lat jestem ektomorfikiem, ważę 55 kg i mam 175 cm wzrostu. Zawodowo gram w piłkę nożną i trenuje 2-3 razy w tygodniu, ale w wolne dni chciałbym zacząć chodzić na siłownie(i w końcu nabrać na wadzę
) i potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego na partię ciała po wyżej nóg, bo szczerze to nie wiele wiem na ten temat
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- Miesiąc temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- Miesiąc temu
-
Witajcie- 3 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 4 miesiące temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 8 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 9 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- 11 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu
-
Witam was Serdecznie- Rok temu



Zawartość
Nie podano
