Skocz do zawartości


klaudyna27

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

TRENING OBWODOWY

Ponad rok temu

Mam 27 lat, waga 58kg, wzrost 161, jestem kobieta cwicze juz ponad rok z 3 miesieczna przerwa, ale ze sportem mam doczynienia od 15 roku zycia z duzymi przerwami. Staram sie odzywiac zdrowo (5 posilkow w ciagu dnia co 2.5 - 3 godzin nie duze porcie) i ciage nie moge sie pozbyc tluszczu z brzucha. Mam czesto powracajocy refluks zoladka. Moja figura to jablko talia 77cm, biodra 94cm, udo 55cm. Prosze o porade jak cwiczyc aby pozbyc sie tego problemu raz na zawsze.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025