Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klaudyna27

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

TRENING OBWODOWY

Ponad rok temu

Mam 27 lat, waga 58kg, wzrost 161, jestem kobieta cwicze juz ponad rok z 3 miesieczna przerwa, ale ze sportem mam doczynienia od 15 roku zycia z duzymi przerwami. Staram sie odzywiac zdrowo (5 posilkow w ciagu dnia co 2.5 - 3 godzin nie duze porcie) i ciage nie moge sie pozbyc tluszczu z brzucha. Mam czesto powracajocy refluks zoladka. Moja figura to jablko talia 77cm, biodra 94cm, udo 55cm. Prosze o porade jak cwiczyc aby pozbyc sie tego problemu raz na zawsze.