beniu007

Diete bede mial zroznicowana, rozna + gainery i mam nadzieje ze cos bedzie z tego.
Temat uwazam za zamkniety!!
Bardzo wszystkim dziekuje za wypowiedzi !!!!!!!!!!!!!!!!

1 Best Body premium

2 jumbo -- SCITEC Jumbo 4400g

3 Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps.

4 Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps.

Wszystko tak jak masz tylko bialko od best body i zestawik rewelacja:)

dziekuje za odpowiedz!!!!
Jeden z forumowiczów napisał aby wymienić obecne pozycje 3 i 4 na cos lepszego ?!?!
Czy zostać przy tym co jest?!?!
Bardzo przepraszam ze wałkuje ten temat, ale wole sie dobrze zorientować przed zakupem ?!?!
Pozdrawiam !!!!!!!

Czyli jaki zestawik polecacie??
Prosze o rozpisanie takiego zestawiku?!?!
Na roznych forach takiego typu roznie piszą i juz zaczynam sie gubić?!?!
Tylko creatyna to już dla ludzi ze stazem, a nie na pocztek!?!?
Wszystkim bardzo dziekuje za posty odpowiedzi !!!!!!!!!!

Czyli taki zestawik zakupić:

1 PEAK Delicious Whey Protein 2260g

2 jumbo -- SCITEC Jumbo 4400g

3 Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps.

4 Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps.

Ewentualnie moze jakies propozycje odnosnie podobnych zestawików na dolozenie paru kilo i brakow w diecie ?!?!
Bardzo dziekuje za posty !!!!!!!!!!!

Bardzo wszystkim dziekuje za posty, odpowiedzi.
Staram sie jesc 5 ewentualnie 6 posilkow dziennie.
W tym najwazniejsze sniadanie i obiad.
reszta to tzw. przekaski typu jakiegos batonika paczek itp.
Pracuje od 7 do 17.
Sniadanie jem okolo 6 obiad miedzy 17 a 18.
kolacje powiedzmy 21.
Co do SCITEC Jumbo 4400g czy dobry??
Mam tu taki zestawik:

1 PEAK Delicious Whey Protein 2260g -- Białko 150 zł. wanilia

2 PVL Mutant Mass -- Białko węglowodany 250 zł. wanilia

3 Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. --- Witaminy 25 zł.

4 Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. --- 17 zł.

Co o tym sadzicie??
Ewentualnie cos doradzicie, zmienicie?!?!
Zalerzy mi w tej chwili na przybraniu paru kilo, potem to przeistoczenie w miesien.
Lepiej jest chyba z tkanki tluszczowej zbudowac miesien, niz z niczego miesien?!?!
Zycze wszystkim smacznego jajeczka i mokrego dyngusa !!!!!!!!!!!