Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

maniek20

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Masa

Ponad rok temu

ok ok dzieki jak cos to bede sie odzywał

W temacie: Masa

Ponad rok temu

aa ok dzieki a jak z treningami bo z tego co wiem duze ciezary mało powtorzen czy to prawda ?

W temacie: Masa

Ponad rok temu

czy jesc tyle ile dam rade ?

witam mam problem waze tylko 60 kg i zaczynam przygode z treningami przedtem cwiczyłem od czasu do czasu i mam pytanie czy na mase wystarczy dużo jesc ( wysoka kalorycznosc ) ciezkie treningi i to wystarczy czy sa jeszcze jeakies kierunki ? a i jak narzie nie chciałbym brac jakis supli chyba ze to by naprawde pomogło