IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: paker9991

paker9991

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening po przerwie pomoc.

Ponad rok temu

Witam. Chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu treningu, wracam do treningu po 2 miesiecznej przerwie w zasadzie nawet wiecej bo wczesniej nieregularnie cwiczylem, doradzilibyscie mi cos? Mam 19 lat 170cm 54 kg, ogolnie budowy ektomorfika. Prosze o pomoc z góry dzieki.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024