adamandrzej

Mam 16 lat .Chce zdobyć wiÄ™kszÄ… masÄ™ bo ważę 77 przy 188 .I wogóle ćwicze 6 miesiecy i fajnie wszystko szÅ‚o biceps  z 32 na 37 wyciskanie na Å‚aweczce maks na poczÄ…tku 50 teraz prawie 100 .Ale teraz ćwicze i siÅ‚a nic nie idzie pompy już nie czuÅ‚em chyba miesiÄ…c .Kompletna stangancja

To weź poleć jakąś kreatyne i własnie mam pytanie czy do kretyny lepiej bcaa kupić czy jakiegos gainera lub białko.

Jak coś to ćwicze już 6 miesiecy i żadnych supli jeszcze nie brałem .Do wydania mam tak do maksymalnie 150 ale to już z przesyłka

Są to dobre produkty ? I czy białko z sfd jest dobre ?

http://www.sklepbcaa...CFULjGwodMgIF8g