Zawartość
Nie podano
Panowie, co powiecie o takiej diecie na redukcje tkanki tłuszczowej:
Przykładowy dzien:
1 Posiłek:
2-3 jajka na twardo + 2-3 kromki chleba
lub
płatki z jogurtem
lub
jajecznica z 2-3 jajek + 1-2 kromki chleba
lub
2-3 kromki chleba + pomidor + szynka
2 Posiłek:
gotowana pierś z kurczaka + ryż + warzywa
3 Posiłek:
sałatka z ryżem, tuńczykiem, kukurydzą, fasolką czerwoną
lub
jogurt z płatkami
lub
sałatka owocowa
Czy coś w dobrą stronę kombinuję ? Chodzi mi o zdrowe jedzenie...
Moje posty
W temacie: Jaka DIETA na obniżenie KG ?
Ponad rok temu
Dieta na redukcje
tu masz ulozona diete ale oczywiscie mozesz ulozyc ja sam według siebie
Dzięki za odpowiedz, a powiedzcie mi czy dokładając do tego 4-5 razy w tygodniu jazdę na stacjonarnym rowerku po 1h/dziennie pomoże spalić pare KG ?
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- 4 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
