Skocz do zawartości


GHOST8810

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 16 lat - 90kg na klate

Ponad rok temu

I raczej już filmu faktycznie nie oglądniemy. Mój kumpel waży 83kg wiek 17 wzrost 178cm i on tak trudno mu wziąć 85 kg xD

W temacie: Masa-Siła FBW

Ponad rok temu

:welcome:

W temacie: Prośba o poprawę treningu na mase

Ponad rok temu

sorry :welcome: nie wiedziałem gdzie to dać bo jestem nowy :)

W temacie: Prośba o poprawę treningu na mase

Ponad rok temu

Znaczy on mi to tak wytłumaczył przez fona :welcome: Chyba mu chodziło o normalne mięso i tam produkty wysokobiałkowe :)

W temacie: Prośba o poprawę treningu na mase

Ponad rok temu

Siema, jak pare osób też zapisałem się dziś na tą stronkę :) (ps. ZAJEBISTE FORUM xD) Kolo połowy grudnia zaopatrzę się w
http://ecentrum.kelt.../ZHermod3_1.jpg i http://allegro.pl/gr...1294261994.html do tego jeszcze z 20 kg. Mam 16 lat i razem z kumplem mamy zamiar zabrać się za wygląd :welcome: (pierwsze masa potem rzeźba) Namawia mnie do jakichś zastrzyków z czymś co to co się je zmienia się w mięśnie i do tego ćwiczenia a ja nie orientuje się mięzy takimi sprawami i nie wiem co mu powiedzieć :D Moim zdaniem lepsza kreatyna przynajmniej jest zdrowa :D

1. pytanie: czy zestaw w miarę dobry (ławka przyszłościowo)
2. pytanie: czy bawić się w jakieś zastrzyki

Pozdrawiam wszystkich koksóW z forum xD

(PS. mamy z kumplem 16 lat ale on wyglÄ…da na 18)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026