IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: qws654

qws654

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jaka dieta

Ponad rok temu

Chciałbym zbić tłuszcz do 15 %, potem zacząć robić czystą masę mięsniową.

pzdr


W temacie: Jaka dieta

Ponad rok temu

Hej, jak dobrać dietę do treningu obwodowego?
Mam 24 lata, 87 kg, 183 cm, zawartość tłuszczu 19,7 %. Dopiero zaczynam przygodę z siłownią.
Pozdrawiam


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026