Skocz do zawartości


danio730920

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Zbudowanie masy

Ponad rok temu

a cos z czym mozna pocwiczyc w domu?


W temacie: Zbudowanie masy

Ponad rok temu

Witam. Chciałbym zbudowac mase ale nie wiem od czego zaczać. Moglibyscie mi podpowiedzieć?
Mam 23 lata, 180 cm, waże 66 kg, doświadczenia treningowego za bardzo nie posiadam.
Z góry dziekuje za odpowiedz.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024