Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pitus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 4
Odwiedzin: 255
Wiek: 27 lat
Urodziny: Luty 24, 1999
Lokalizacja
Koszalin
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Street Workout.

Previous Fields

Staż [miesiące]
27
Wzrost [cm]
178
Biceps [cm]
32
Klatka piersiowa [cm]
93
Pas [cm]
81
Udo [cm]
81
Przysiad [kg]
-
Wyciskanie [kg]
70
Martwy ciąg [kg]
-
Waga [kg]
60

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Moje tematy

Nie wiem jakie ćwiczenia.

Ponad rok temu

Witam. Mam pytanie dotyczące tego jakie robić ćwiczenia, aby wykonać Front Lever, Back Lever oraz planche. Ćwiczę od 2 lat Street Workout i dalej nie mogę tych ćwiczeń wykonać...Stosowałem dietę i nic, mam 16 lat może to też chodzi o wiek? Proszę o pomoc i rozpisanie ćwiczeń jeśli to możliwe. Pozdrawiam!

FaceBook

Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z
- 3 tygodni temu
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?
- Miesiąc temu
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
She's in your city
- 2 miesiące temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu