IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: BLACKED

BLACKED

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#1406252 Ułożenie ćwiczenia

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam,
Chciałbym zrobić "mocną" rzeźbę i zwracam się o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń np.ilość serii,przerwy itp.
Wiek:16
Waga:85
wzrost:185
Doś: 3 tygodnie


  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025